U bent hier: Home → Kjell's technieken → 3. Achterover met rechts - inwaarts

3. Achterover met rechts ("inwaarts")

 

1. Pols buigen naar aanvaller toe
1. Pols buigen naar aanvaller toe
 2. Vingers achterover strekken
2. Vingers achterover strekken
 3. Hoofd achterover
3. Hoofd achterover
4. Arm in keel
4. Arm in keel
 5. Vingers in keel
5. Vingers in keel
 6. Over je been gooien
6. Over je been gooien
7. Veeg
7. Veeg
 8. Schouder tegen schouder en been achter been
8. Schouder tegen schouder en been achter been
 9. Heupworp achterover
9. Heupworp achterover
10. Steek lies
10. Steek lies